久坐导致气血不畅,使肌肉松弛, 容易得颈椎病,肥胖,痔疮,近视,静脉曲张,癌症, 心率失常等各种疾病,久坐习惯一旦养成,很难改正。
晚上睡前设置待机或休眠,二级定时器里设置早上7点唤醒,唤醒后播放您喜欢的歌曲,把您从床上叫起来。
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40何苑薇
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